大姨媽的頭一天至三天是豐胸的最佳時期,有很多的人想要在這個時候豐胸,大姨媽3天內(nèi)多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅果類等食物是可以達(dá)到豐胸的效果的,其次深色蔬菜,如波菜、綠花椰菜以及胡蘿卜所含的β-胡蘿卜素,可以讓胸部變的更健康。晚上吃木瓜、奇異果和香蕉也可以達(dá)到豐胸的效果。
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