豐胸運(yùn)動多久才能有效豐胸
男 | 12歲 2021-02-01 10:07:21
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 擴(kuò)胸運(yùn)動每天做幾組，每組幾個(gè)才能有效豐胸？
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2022-12-26 17:15:03 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述情況來看分析嗯，如果是想豐胸的話，做擴(kuò)胸運(yùn)動，每天起床后可以嗯，先按摩按摩，10分鐘之后再做擴(kuò)胸運(yùn)動15分鐘舉啞鈴，或者雙手往外伸直擴(kuò)胸運(yùn)動，也可以通過洗澡方法用冷熱水交替刺激乳房，從夏朝上的方式?jīng)_洗也可以食物來豐胸，可以吃紅棗，桂圓，當(dāng)歸，人參，枸杞，滋陰補(bǔ)陽的效果。
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