睡得不好，肚子有脹氣

      有可能是精神壓力較大、焦慮出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好。尿液黃色有可能是喝水較少，口臭的原因有可能是口腔因素和胃腸功能的因素。清淡飲食，避免辛辣食物和重口味的食物，好好刷牙漱口，放松心情，避免精神緊張和焦慮。睡覺(jué)之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，重點(diǎn)看一看神經(jīng)內(nèi)科、口腔科和消化內(nèi)科。

      尿液發(fā)黃而且有口臭，考慮還是機(jī)體火大所引發(fā)的癥狀，這種情況下可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┣鍥鋈セ鸬乃巵?lái)進(jìn)行調(diào)理，另外一定要注意合理的飲食，清淡一些為好，另外要保持一個(gè)平和的心態(tài)，保證充足的睡眠。

      缺少運(yùn)動(dòng)。人如果過(guò)多地長(zhǎng)坐會(huì)使腸胃變得懶惰，腸胃懶惰會(huì)影響腸道的氣體的順利排出，導(dǎo)致氣體過(guò)多地積聚在腸胃中，從而導(dǎo)致肚子脹氣。適當(dāng)減壓，改善睡眠。
      以上是對(duì)“睡得不好，肚子有脹氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      口臭原因復(fù)雜多種疾病可以引起，口腔疾病鼻腔疾病咽炎等可以引起，胃炎胃潰瘍膽囊炎肝炎等可以引起，消化內(nèi)科檢查明確診斷遵從醫(yī)囑治療就可以，睡眠不好可以考慮中醫(yī)中藥治療，中醫(yī)內(nèi)科面診號(hào)號(hào)脈象看看舌質(zhì)開中藥治療