哺乳期骨質(zhì)疏松預(yù)防和治療可以適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì),可以口服鈣片鈣液,配合維生素D一起使用,能夠起到一定的好效果,另外要多喝高鈣奶,合理膳食,多曬太陽。
哺乳期出現(xiàn)骨質(zhì)疏松這種情況可以根據(jù)骨質(zhì)疏松的程度,選擇使用鈣片,尤其是針對哺乳期和孕期的鈣片,比如鈣爾奇碳酸鈣鈣片。也可以多吃一些高鈣食物,比如蝦皮,紫菜,海帶,蝦仁,魚肉,
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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