指導(dǎo)意見:
一方面使人體生物鐘紊亂,導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,體內(nèi)激素分泌失調(diào),促使血液黏稠度增加,脂質(zhì)代謝紊亂,血脂增高;另一方面,熬夜使血管長期處于收縮狀態(tài)
考慮你有心臟病不應(yīng)該值夜班,不能熬夜的。很多心臟疾病都是和長期疲勞過度有關(guān),而經(jīng)常熬夜正是這種狀況,因此需要科學(xué)保健,合理起居生活。心臟病不要喝酒吸煙,少吃一些辛辣刺激的食物,和脂肪過高的食物。不要過多看電視和玩耍,要保證足夠的睡眠,要保持適宜的溫度和濕度。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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