醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-28 13:19:29 我要投訴
你所說的喝一些低脂肪的牛奶當然是有助于減肥的，這種情況個人建議患者可以適當?shù)暮?，但是其實任何事物都是有一定的熱量的，所以最主要的還是要把熱量固定在合理的范圍之內，一定注意患者攝入的熱量，不要過高的。
2021-07-28 13:17:23 我要投訴
雖然香蕉淀粉食物可以帶來糖分，也有飽腹感，但是這種飲食營養(yǎng)不均衡，而且這種飲食方式會帶來嚴重的反彈，減肥最有效的是合理的，運動改變生活方式，并且長期的堅持下去。
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