減肥時能吃千頁豆腐嗎？

      減肥時是可以吃千葉豆腐的，但是要少吃。減肥期間飲食要清淡，一日三餐要規(guī)律，要少吃多餐，不要暴飲暴食，也不要吃高熱量的食物，每天也要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，也能夠減肥。

      減肥的時候可以適量的吃千頁豆腐，眾所周知，千頁豆腐是一種營養(yǎng)的豆制品，而且含有高蛋白低脂肪的食物，熱量是比較低的，適合于減肥人群服用，而且適當?shù)某郧ы摱垢€有助于補充營養(yǎng)，也不會造成身體發(fā)胖。