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2021-07-28 12:28:02 我要投訴
你好，孩子免疫力的提高可通過加強(qiáng)營養(yǎng)來實現(xiàn)的：一、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養(yǎng)的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜。二、適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，可以用這些食物飩湯。三、牛奶中營養(yǎng)豐富，特別是富含鈣質(zhì)，利于寶寶吸收。四、粗糧細(xì)糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏癥。
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