有什么方法可以快速的瘦腿啊

      首先要控制飲食，飲食要清淡，一日三餐要規(guī)律，要少食多餐，不要暴飲暴食，每天也要多加強(qiáng)一些體育鍛煉，如跑步，跳繩，騎自行車(chē)，登山，每天堅(jiān)持就能夠瘦腿。

      想快速的瘦腿的話，可以去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行抽脂瘦腿手術(shù)，這樣的話見(jiàn)效比較快，而且技術(shù)比較成熟，也可以選擇從控制飲食入手，多吃新鮮水果蔬菜，然后增強(qiáng)有氧鍛煉，而達(dá)到瘦身瘦腿效果。