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快速瘦腿的方法是什么？？

女 | 14歲 2017-04-16 19:32:23 1人回復(fù) 來自柳州市

健康咨詢描述： 年齡:15歲 性別:女 大腿粗，小腿也粗。想快點瘦腿，想有效瘦腿。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助： 希望快點瘦腿，希望有效瘦腿，時間短，效果明顯，不吃減肥藥，不節(jié)食。

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陳建華
陳建華 天脊醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病，感冒咳嗽，肺炎支氣管炎，肺氣腫，肺結(jié) 幫助網(wǎng)友：21625稱贊：25
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2017-04-16 20:52:55 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果你是上班族或者學(xué)生的話由于長期的不運動，很可能導(dǎo)致脂肪堆積。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以每天盡量保持站立，或者運動在30分鐘以上，多吃綠色蔬菜，水果。

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