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感覺(jué)睡覺(jué)很沉,聽(tīng)不見(jiàn)鬧鈴聲

男 | 22歲 2021-07-28 10:19:33 3人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢(xún)描述: 感覺(jué)睡覺(jué)質(zhì)量參差不齊,有的時(shí)候睡覺(jué)會(huì)很昏,聽(tīng)不見(jiàn)鬧鈴聲或者不知道朋友喊起床,有什么需要檢查的嗎?這個(gè)苦惱我很久了。

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心衰,心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病,慢阻肺,哮喘 幫助網(wǎng)友:14975
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2021-07-28 10:28:25 我要投訴

      這種情況可能是最近壓力比較大,建議及時(shí)調(diào)整,平時(shí)不要經(jīng)常熬夜,保證充足的睡眠,盡量按時(shí)睡覺(jué),可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,避免壓力太大,規(guī)律飲食,避免吃辛辣刺激性的食物

徐琛
徐琛 景德鎮(zhèn)市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)重癥,心血管疾病,急癥等。 幫助網(wǎng)友:32996
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2021-07-28 10:27:39 我要投訴

      您好,根據(jù)您的情況,檢查的話(huà)可以完善一下心電圖心臟彩超血常規(guī)血?dú)夥治龅瓤纯矗绻麢z查沒(méi)問(wèn)題那就要考慮平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,平時(shí)的話(huà)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),避免熬夜避免煙酒等。

關(guān)暉勇
關(guān)暉勇 陽(yáng)江市陽(yáng)東區(qū)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾??! 幫助網(wǎng)友:35178
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2021-07-28 10:23:15 我要投訴

      這個(gè)只是生活習(xí)慣的問(wèn)題,沒(méi)有什么的,如果不放心的話(huà)可以去醫(yī)院做一個(gè)體檢,平時(shí)的話(huà)盡量不要抽煙喝酒,不要熬夜,清淡飲食就可以了,一般是問(wèn)題不大的,放心吧
      以上是對(duì)“感覺(jué)睡覺(jué)很沉,聽(tīng)不見(jiàn)鬧鈴聲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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