晚上睡覺打呼嚕，自己聽不見

      睡覺打呼嚕大部分是咽炎或者是肥胖引起的，口服一些消炎藥，去火療治療，多喝水，清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，積極的治療。
      

      病情分析：
      你好，引起睡覺打呼嚕的原因有很多，主要是咽喉與鼻部的問題。很多人睡覺會打鼾，但是卻極少人去治療，其實，打鼾卻我們的危害是很大的。
      指導(dǎo)意見：
      睡覺打鼾的患者要選擇高度適當?shù)恼眍^，不能選擇太高的枕頭。對于睡覺打鼾者來說，最好用側(cè)臥的睡眠姿勢，右側(cè)臥為最佳選擇。多運動、多鍛煉身體，對防治打鼾都是有幫助的。
      

      病情分析：
      先要排除是不是體位不當?shù)谋憩F(xiàn)的，也可能是由于扁桃體腫大引起的表現(xiàn)的，或者由于呼吸暫停綜合征。
      指導(dǎo)意見：
      可以做一下耳鼻喉科檢查的，排除是不是扁桃體腫大引起的表現(xiàn)的，可以適當側(cè)身睡眠，如果有明確的腫大的情況，可以配合手術(shù)治療的。
      
      以上是對“晚上睡覺打呼嚕，自己聽不見”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道你有這種睡覺打呼嚕的習(xí)慣有多長時間了嚴不嚴重，有沒有出現(xiàn)過呼吸暫停的情況
      指導(dǎo)意見：
      本來說長時間的打呼嚕特別嚴重的話，個人建議還是去醫(yī)院檢查治療一下，長時間這樣會造成身體的慢性缺氧，免疫力下降。