人為什么會缺鈣

      鈣是一種金屬與元素，在人體內(nèi)以離子形式存在為凝血因子，能降低神經(jīng)，肌肉的興奮性是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分，鈣一般由食物補(bǔ)充，由于陽光照時(shí)間短，維生素D合成較少或不愛運(yùn)動或喜歡喝咖啡造成鈣質(zhì)流失

      人缺鈣主要的原因可能是作息比較紊亂，長時(shí)間不曬太陽，還有常見于挑食以及偏食的人群比較容易缺鈣?；蛘呤且?yàn)樯眢w有其他疾病引起鈣的缺失。需要及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)，適當(dāng)?shù)臅裉枴?