旁邊的患者跟高脂高糖,吸煙飲酒運動量少有一定的關(guān)系,建議你可以吃點降脂保肝護(hù)肝的藥物,日常生活中調(diào)理好飲食,不吃動物的脂肪和內(nèi)臟,戒煙戒酒,多吃新鮮的蔬菜水果,堅持做有氧運動,積極的配合治療。
輕度脂肪肝主要是由于肥胖引起,跟每個人的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,就是由于過多的進(jìn)食了油脂的食物,比如過多進(jìn)食了肥肉,就很容易造成脂肪肝的形成。大部分患者是輕度脂肪肝,一般沒有什么臨床癥狀,主要是在體檢中發(fā)現(xiàn),所以平常一定要重視體檢。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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