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2022-10-15 18:01:18 我要投訴
牛奶中富含制造骨骼的營養(yǎng)物質(zhì)，太容易被處于成長期的孩子吸收，每天喝三杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質(zhì)，就牛奶的營養(yǎng)而言最好喝純牛奶，不要喝調(diào)制乳之類的牛奶，因?yàn)闋I養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)變了另外可以喝一些添加鈣和鋅的牛奶，例如市場上有很多高鈣高鋅奶，對于骨骼發(fā)育本來就很重要，補(bǔ)心則可以改善孩子的胃口，有助于改善挑食厭食的壞毛病。就保質(zhì)期而言，盡量挑選保質(zhì)期短的牛奶是最好的鮮牛奶，因?yàn)楸Ｙ|(zhì)期越長，營養(yǎng)物質(zhì)就損失的越多，添加劑防腐劑也就越多
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