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2021-07-27 20:23:46 我要投訴
腰椎管狹窄做俯臥撐對腰椎還是有很大好處的，可以鍛煉腰背肌的肌肉力量，增加脊柱的穩(wěn)定性；對于沒有做過俯臥撐或對俯臥撐不太適應的人群，不建議做俯臥撐，可能會引起腰背部肌肉的拉傷或韌帶損傷，造成一些運動性損傷。
2021-07-27 20:25:44 我要投訴
腰椎椎管狹窄，病情穩(wěn)定以后可以進行俯臥撐。腰椎椎管狹窄，平常可以進行腰椎的一些功能鍛煉，可以增加腰背部的肌肉力量，可以增加腰椎的穩(wěn)定性，防止病情的進一步發(fā)展。
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