我也不清楚就是很煩躁

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強迫思維造成原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，多與人交流溝通，生活當(dāng)中多去做一些積極開心的事情，勞逸結(jié)合，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，調(diào)整生物鐘，盡量不要熬夜，慢慢看看效果

      病情分析：
      你好，看你的描述，你得讓別人都聽你的，如果別人不按你說的去做，你就不高興就容易發(fā)火，但是發(fā)完火就后悔，甚至半夜，為此還想哭還睡不著，到了晚上腦子就比較亂，不聽音樂還睡不著覺
      指導(dǎo)意見：
      你這人似乎是比較認(rèn)真，也就是說其實是有點兒較真，別人都得按你的來，不按你的來你就不高興，或許跟你的性格有一定的關(guān)系，建議你可以做一段時間的心理咨詢，應(yīng)該會有很大的改善

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，別人不按自己做事情就容易發(fā)火，有時候半夜睡不著覺想哭，腦子比較亂需要聽音樂進行緩解，考慮心理和精神過度壓抑的原因。
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該把自己心里面壓抑事情全部傾訴出來，多戶外參加集體性活動，多選擇自己比較感興趣或喜歡事情做分散注意力，遇到事情多和家人溝通交流，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      以上是對“我也不清楚就是很煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！