吃紅棗對(duì)腦神經(jīng)衰弱有好處嗎

      紅棗有助于緩解神經(jīng)衰弱。
      秋天用紅棗做食療也很有效，紅棗是中醫(yī)常用藥，具有調(diào)理身體、治療疾病的作用。神經(jīng)衰弱、失眠、多夢(mèng)、心悸、健忘、乏力、無(wú)力、食欲不振的患者，用大棗具有一定的食療作用。
      神經(jīng)衰弱通常是由工作和生活中的一些壓力或過(guò)度的負(fù)擔(dān)引起的；神經(jīng)衰弱實(shí)際上是一種心理疾病，除了必要的藥物治療外，患者還需要通過(guò)日常生活進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，以達(dá)到最佳的治療效果。因此，患者必須合理調(diào)整飲食，平時(shí)高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)、高維生素的飲食，低鹽、低脂、低糖清淡飲食。