并不是所有的蔬菜都有利于減肥的,有的蔬菜含有的電子含量比較高,這是不利于減肥的,比如土豆,比如山藥。當然即使是土豆,只要加工的合理也是有利于減肥的。在臨床上大多數(shù)蔬菜對于減肥是有幫助的,比如芹菜黃瓜。
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