在夏天如何容易感冒

      在夏季，如果長時間待在空調(diào)室內(nèi)，經(jīng)常熬夜，喝水少，吸煙喝酒，平時不怎么運動，室內(nèi)不經(jīng)常開窗通風等是容易感冒的。平時注意營養(yǎng)均衡，保持心情舒暢，適當運動，循序漸進，增強體質(zhì)。
      

      指導(dǎo)意見：
      夏天容易感冒是因為夏天很熱。室內(nèi)外溫度高，幾乎所有人都有毛孔。汗多多少少，全身濕透了。人們?yōu)榱耸媸娣厮X，經(jīng)常開著溫度低的空調(diào)睡覺。此時，空調(diào)冷風不斷地通過毛孔吹入體內(nèi)，使人體感受到大量的風和寒冷而感冒。另外，長時間吹電扇也會讓人感到風和寒冷，容易感冒。