降血壓的食物啊,有苦蕎,苦瓜,絲瓜,苦味的蔬菜有一定的降血壓作用,水果中含鉀比較高的,像香蕉,桔子,蘋果,含鉀高的蔬菜水果都有利于降血壓。假如醫(yī)生已經(jīng)診斷的高血壓,需要通過降壓藥來降血壓,生活方式的改變是基礎。
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