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2021-07-26 14:49:27 我要投訴
夏季喝綠豆湯不僅能減肥，還可以解暑，做法：1、木瓜洗干凈，去籽去皮。鍋里加入適量的水，加入瘦肉焯熟。2、鍋里重新放入清水，將瘦肉、海帶、綠豆、陳皮一起放入鍋里煮。大火煮開，轉(zhuǎn)為小火燉2小時(shí)。3、最后加入百合和木瓜燉15分鐘，加入調(diào)味料即可。點(diǎn)評(píng)：綠豆有清熱解毒的作用，也是夏季減肥食譜里常見的食材。而且綠豆還有降低膽固醇的作用。木瓜營養(yǎng)豐富，有美容的功效。
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