女生來大姨媽怎么緩解？

      你好，在女性來大姨媽期間，因為有經(jīng)血流出，很容易滋生細菌，因此要特別注意保持會陰部的清潔情況，每天都要清洗私處，而且還要勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，清理私處的時候不能用沐浴露、香皂或洗液，使用溫水就可以了，以免其中的化學成分使局部本身抵抗能力降低。當經(jīng)期如果出現(xiàn)痛經(jīng)現(xiàn)象時，我們可以對腹部進行按摩，或是在腹部貼一個暖寶寶或是放一個熱水袋，這樣可以緩解疼痛，如果疼痛的劇烈，可以服用避孕藥止痛，但是注意不能過于依賴止痛藥。女性來大姨媽期間還要注意做好保暖的措施，不宜吃生冷含量的食物，多穿衣服，避免身體的著涼。同時飲食上面還要注意不能吃辛辣的食物，一些濃茶、咖啡、煙酒也是不宜的碰的，否則會加重盆腔出血的現(xiàn)象。
      在女性大姨媽期間還要保持愉快的心情，避免情緒的波動還有精神的刺激，這樣可以緩解經(jīng)期的不適感。在經(jīng)期的時候還有很重要的一點，就是絕對不能發(fā)生性生活，因為在女性的月經(jīng)期間，女性身體的抵抗能力是下降的，如果這時候同房極會導致外界細菌更多的侵入人體，從而發(fā)生上行的感染，如果累及盆腔、輸卵管等，很容易會引起婦科疾病的發(fā)生。祝安康！