女生來大姨媽注意哪些？

      你好，根據(jù)你說的情況，正常的月經(jīng)期間，一般的就是注意飲食方面別吃太涼的食物，太辣的食物不吃或者少吃，水果常溫的可以少吃，其他正常飲食就可以的，另外就是注意適當(dāng)休息，別劇烈運(yùn)動，別累著，別受涼就可以的。
      

      你好，月經(jīng)期注意不要著涼了，飲食上注意不能吃生冷辛辣，刺激性的食物，有刺激性的的調(diào)味品也盡量不要吃，盡量少碰涼水，保持衛(wèi)生，洗澡時(shí)選擇淋浴，不要盆浴，月經(jīng)期不能同房