飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ),糖尿病患者的飲食,以低糖、低熱量、低膽固醇和低脂肪為原則。而目前市場(chǎng)上所售的休閑食品,多數(shù)都是油炸、膨化或者是高脂肪、高熱量的零食,因此不建議糖尿病患者食用。但是堅(jiān)果一類的食品,相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)血糖影響不是很大,但是堅(jiān)果當(dāng)中,也含有一定的油脂,因此糖尿病人可以適量的吃一些堅(jiān)果食品。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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