你好,血脂高,脂肪肝不建議你吃保健品,建議你先飲食調(diào)理,平時要少吃辛辣刺激生冷的食物,少吃高脂肪,高蛋白的飲食,多吃青菜水果多飲水,多運動,不吸煙不喝酒,注意休息,避免過度勞累及精神緊張,如果抽血查血脂,肝功能異常就需要口服保肝降酶降脂藥。
血脂高和脂肪肝這個本來就是和平時飲食不規(guī)律營養(yǎng)過剩是有很大關(guān)系的,所以平時盡量不要吃什么保健品,盡量控制飲食,不要吃高脂肪高膽固醇食物,多鍛煉身體,配合使用降血脂的藥物調(diào)理才行。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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