首先預(yù)防脂肪肝的發(fā)生和發(fā)展,主要是建議患者多進(jìn)食一些新鮮的水果和蔬菜,避免暴飲暴食,進(jìn)食一些高膽固醇的食物,而引發(fā)脂肪在肝臟內(nèi)的大量淤積,造成脂肪肝的發(fā)生,而針對(duì)于保健品的選擇,主要是建議患者服用一些b族維生素,這樣能夠提高體內(nèi)的膳食纖維,有助于分解代謝脂肪
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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