輕度脂肪肝的病人飲食上避免進食一些高糖,高熱量,高脂肪的食物,例如奶茶以及豬腳,肥肉,動物內(nèi)臟等油膩的食物。輕度脂肪肝的患者飲食應該進食一些新鮮的蔬菜水果,例如芹菜,黃瓜,白菜,蘋果,山楂,草莓等??梢赃m量的補充優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉,瘦肉,雞蛋,牛奶,酸奶等。少吃糕點等含糖量較高的食物,禁食過分油膩的食物,主食主要以谷物類為主,避免進食一些漢堡等高膨化的食物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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