煩躁失眠的情況下喝什么茶好？

男 | 0個(gè)月 2021-07-26 10:05:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：煩躁失眠的情況下喝什么茶好？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-07 13:06:25 我要投訴

煩躁失眠可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)龍眼，百合茶可以幫助緩解癥狀，另外煩躁失眠也可以通過(guò)一些安神補(bǔ)腦類(lèi)的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，要注意調(diào)整心態(tài)，心態(tài)調(diào)理不好，癥狀是很難徹底恢復(fù)的，要注意放松，睡前可以適當(dāng)?shù)挠脺厮菀慌菽_。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>