糖尿病患者如果血糖控制良好,可以適當進食含糖相對較少的水果。柚子的含糖量在10%左右,一般空腹血糖控制在7毫摩爾每升以下,餐后兩小時血糖控制在10毫摩爾每升以下就可以小量進食柚子。血糖控制不好,就不適合進食柚子等水果。
你好:可以吃柚子。柚子含有維生素C、B2、P、葉酸,及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過其他水果,維生素C的作用可不少,柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒正常發(fā)育的功效。同時柚子還能增強體質(zhì),幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。所以糖尿病的患者是可以吃的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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