健康咨詢描述: 你好,我是一位糖尿病患者,都知道糖尿病患者在飲食上特別注意,但是有人說可以吃點柚子,我不群定,及想問一下?
想得到怎樣的幫助:糖尿病患者可以吃柚子嗎?
中醫(yī)認為,柚肉味甘酸、性寒,常吃有健胃、潤肺、補血、清腸、利便的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認為,柚子中含有一種生理活性物質(zhì),叫柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,減少血栓的形成;另外,柚子中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,以及鈣、鎂、鈉等礦物質(zhì)。鮮柚肉中含有一種類似胰島素的成分,是糖尿病患者的理想食品。所以吃一點,問題是不大的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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