咀嚼肌肉怎么減下去？

      1、運(yùn)動的方法，可以使用雙手輕柔的敲擊臉部或者輕輕拍打咀嚼肌，直到面頰出現(xiàn)微微的泛紅為止，可以起到緊致面部、突出輪廓的效果。2、不要咀嚼過于堅硬或者需要經(jīng)過活動咀嚼肌的東西，比如口香糖、堅果、瓜子以及糖果等食物。這樣咀嚼肌的肌肉鍛煉減少，也會慢慢的減下來。3、使用手術(shù)治療的方法，比如可以去醫(yī)院打瘦臉針來達(dá)到快速減掉咀嚼肌的目的。

      指導(dǎo)意見：
      洗臉后，雙手輕輕地拍打或者敲擊臉部，待面頰呈微紅為止，此方法不但能促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還可以達(dá)到修緊面部，突出輪廓的效果。另外，咀嚼肌和其他的肌肉一樣，長時間不用就會萎縮，因此不要咬過硬的食物，經(jīng)常做面部按摩，可以減少咀嚼肌產(chǎn)生