刀劃手臂但不敢用力沒出血

      
      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，也與最近受到事物刺激，存在心理陰影，強迫思維有關，另外，由于精神壓力過大，以及性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境的都會存在一定的聯(lián)系
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結果，對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，多與人交流溝通，出現(xiàn)這種情況時，做做深呼吸，放松訓練，以積極的暗示和鼓勵，慢慢調(diào)整