吃什么可以補脾胃腎虛
女 | 36歲 2021-07-25 21:05:05
1人回復
來自廊坊市
健康咨詢描述： 已經(jīng)有很多年了偶爾會有肚子疼的現(xiàn)象四肢冰涼手腳還老出汗這個要怎么調(diào)理吃膠原蛋白會管用嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-12-01 11:45:15 我要投訴
腎虛吃黑色和咸口食物補，脾虛吃黃色和甜口食物補。中醫(yī)講“腎主黑色、脾主黃色”、“五味所入，咸入腎、甘入脾”，也就是說，黑色和咸口食物入腎養(yǎng)腎，黃色和甜口食物入脾養(yǎng)脾。具體的養(yǎng)腎食物有黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞、板栗、黑米、黑豆、黑加侖、黑葡萄、黑棗、黑豬肉、黑驢肉、黑木耳、黑香菇、烏骨雞、海參、大蝦、松花蛋、海帶、紫菜等。補脾的食物有山藥、茯苓、芡實、沙棘果、小米、黃豆、蜂蜜、生姜、阿膠、飴糖、龍眼肉、枇杷、香蕉、橘子。
疾病百科| 腎虛
掛號科室：中醫(yī)科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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