躺平玩手機(jī)會(huì)有頸椎病嗎

      躺著看手機(jī)不一定容易得頸椎病，取決于姿勢(shì)，具體如下：1、如果半坐著、半躺著靠在后面的沙發(fā)或者椅子上，手放在前在看手機(jī)可致嚴(yán)重的頸椎病。此時(shí)低頭狀態(tài)下頸椎前屈，很容易引起頸椎不舒服，因?yàn)樵撟藙?shì)對(duì)頸椎曲線沒(méi)有利處。正常情況曲線往前突，這種姿勢(shì)曲線往后突或變直，常此以往會(huì)導(dǎo)頸椎曲線不良，引起頸背部肌筋膜炎，引起頸椎間盤(pán)退變、突出，頸椎各個(gè)椎體之間小關(guān)節(jié)增生；2、如果患者平躺在床上，枕或不枕枕頭，手機(jī)拿在頭在上面則對(duì)頸椎沒(méi)有太大害處，只對(duì)眼睛及手臂持續(xù)用力等會(huì)有不良影響。此時(shí)頸椎完全放松，對(duì)曲線沒(méi)有太大不利因素和不利作用。所以躺著看手機(jī)要平躺在床上，手拿著手機(jī)且眼睛往上，對(duì)頸椎基本沒(méi)有害處，但是對(duì)眼不太好。