有什么方法能知道自己虛不虛嗎？

      你身體有哪些不良癥狀表現(xiàn)嘛如果任身體狀態(tài)比較好一般是沒(méi)有什么問(wèn)題的您可以看看平時(shí)睡眠好不好是否愛(ài)出汗，是否有乏力等一些癥狀，如果沒(méi)有這些癥狀表現(xiàn)，您可以好好的調(diào)理自己的飲食，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉身體。

      病情分析：
      你好，如果平時(shí)沒(méi)感覺(jué)腰酸背痛，腎區(qū)不舒服，也沒(méi)有乏力不舒服的話，這種情況那就不要擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，多喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，不要吸煙喝酒，少吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤油膩類的食物，進(jìn)食低鹽低脂低糖的食物，不要有不良嗜好，這樣都有利于身體健康的。