孕期糖尿病患者可以吃玉米,玉米是雜糧的一種,含有豐富的膳食纖維,懷孕的糖尿病患者或者妊娠期糖尿病患者,如果血糖高都需要從飲食上調(diào)整,建議參有雜糧和精加工的飲食共同吃,其中的雜糧就包括玉米。糖尿病患者吃玉米帶來的好處很多,可以降低血糖,使平時(shí)精加工的食物升高血糖的情況得到緩解,還可以增加腸道里的膳食纖維,刺激腸道蠕動(dòng),防止妊娠期便秘,因此妊娠期的糖尿病患者是可以適量吃玉米的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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