有什么好的辦法能治療便秘

      便秘的話建議平時注意少吃辛辣刺激，油膩的食物，多吃容易消化的食物，一日三餐有規(guī)律，不要暴飲暴食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，火龍果，香蕉多喝熱水，適量運動促進(jìn)腸道蠕動

      指導(dǎo)意見：
      如果反復(fù)便秘，并且出現(xiàn)脾胃虛弱，可以用健脾藥物治療。建議平時需要增加體育運動，多吃些水果蔬菜。如果出現(xiàn)便秘并且出現(xiàn)胃腸蠕動減慢，可以使用西沙必利片或者是莫沙必利片，增加胃腸道蠕動，促進(jìn)胃腸道氣體排出。