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2021-07-25 14:00:30
指導(dǎo)意見(jiàn)：
瘦腿可以吃的食物有很多，首先，可以多吃高蛋白的食物，比如魚(yú)肉、牛肉、海鮮等，少吃高熱量、高脂肪的食物，比如油炸食品、肥豬肉。其次，瘦腿可以多吃新鮮的蔬菜、水果，含有纖維素、維生素、氨基酸，可以起到抑制人體內(nèi)脂肪增生的作用，促進(jìn)新陳代謝，幫助減少體內(nèi)囤積熱量引起的肥胖癥狀。
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