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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-07-25 11:28:39
晚上不吃主食能夠減肥。因?yàn)橹魇惩ǔＪ侵该?、面、雜糧等碳水化合物含量較高的食物，不吃主食時(shí)，攝入食物的含糖量就會(huì)大幅度減少，當(dāng)體內(nèi)葡萄糖無(wú)法提供足夠的能量時(shí)，機(jī)體就會(huì)增加脂肪分解來(lái)供能。
但是這種晚飯不吃主食的減肥方式不適合糖尿病患者，因?yàn)樘悄虿』颊叩奶谴x處于異常狀態(tài)，如果不吃主食會(huì)加重胰島素分泌紊亂的情況，對(duì)于正在采取胰島素注射治療的患者，不吃主食很容易發(fā)生低血糖事件。
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