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2021-07-25 07:23:44
身體會(huì)通過(guò)各種方法拒絕改變，降低基礎(chǔ)代謝，努力將體重控制在穩(wěn)定的調(diào)定點(diǎn)，導(dǎo)致所減的體重不是簡(jiǎn)單的疊加少攝入的能量也不會(huì)完全減在脂肪上，也會(huì)流失肌肉等瘦體重，所以能量逆差≠減掉的肉肉。
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