一次性喝水太多的危害有:1.一次性大量飲水會出現(xiàn)水中毒,體內(nèi)鹽分過度流失,引起低鈉血癥,出現(xiàn)頭暈眼花、四肢乏力、心慌等癥狀。2.過量飲水會加重腎臟負擔,腎臟需要不停的排泄,嚴重時甚至會出現(xiàn)腎損傷。3.喝水過多會稀釋消化液,影響食物的正常消化吸收,出現(xiàn)消化不良、腹脹等癥狀。4.心臟功能不好的患者,一次性喝水多會加重心臟負荷,出現(xiàn)胸悶、氣短癥狀。
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