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如何排掉導(dǎo)致肥胖的毒素

保密 | 0個(gè)月 2021-07-25 06:00:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何排掉導(dǎo)致肥胖的毒素

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙蕾
趙蕾 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌與代謝性疾病的相關(guān)診斷治療，包括糖尿病，
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2023-02-07 08:55:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      我建議的是，從食物方面來調(diào)理：排毒，排脂肪：其實(shí)即可理解為每天排便通暢。
      早上一起床，喝一杯溫的淡蜂蜜水，如果有條件的話，可以慢跑半小時(shí)（或其他有氧運(yùn)動(dòng)均可），也可順時(shí)針繞肚臍眼揉腹，這樣有利于大便毒素的排出。

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