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容易便秘要吃些什么？

男 | 0個月 2021-07-25 05:59:58 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 容易便秘要吃些什么？

醫(yī)生回復區(qū)
李勝利
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：15200
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2021-07-25 06:11:36 我要投訴

      容易便秘的人，要增加膳食纖維以及多飲水，膳食纖維本身是不被吸收的，它反而可以吸附腸腔的水分，從而增加糞便的容量，刺激結(jié)腸動力，是功能性便秘首選的治療方法，也可以多食一些膳食纖維比較豐富的食物，像一些蔬菜，芒果，香蕉等。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓練、手術(shù)治療
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