健康咨詢描述: 怎么好的調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)不調(diào)者在藥物治療的基礎(chǔ)上,可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過適當(dāng)食療改善癥狀:1.痛經(jīng)者,可服用當(dāng)歸生姜羊肉湯散寒止痛;2.經(jīng)量少者,可用當(dāng)歸、枸杞、石斛、黃精煲湯服用,可增加經(jīng)量,改善子宮內(nèi)膜情況;3.經(jīng)前腹痛、有血塊者,可用益母草、生姜、紅糖煲茶飲用,改善癥狀。此外,經(jīng)期應(yīng)注意保暖,忌寒冷刺激;注意休息、減少疲勞,加強營養(yǎng),增強體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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