你好,對于重度脂肪肝的病人要忌吃過于油膩、高脂、高熱量的食物,比如肥肉、豬腳、五花肉或者其他比較油膩的東西。還要盡量少吃含熱量比較高的食物,像蛋糕,餅干,糖果,奶油等等,還要避免喝酒,飲食要注意,營養(yǎng)要均衡,要控制總能源的攝入,控制淀粉的攝入,三餐米飯要定時(shí)定量。對于肥胖的病人要限制米飯的量,盡量減少飯量,同時(shí)要多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,還補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉、魚、蛋、奶,做到營養(yǎng)均衡。還要避免過度的減肥,制定合理的減肥計(jì)劃,使體重緩慢的下降,不能在短時(shí)間內(nèi)急劇下降,這樣反而會加重脂肪肝。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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