現(xiàn)在對于半月板損傷有什么好的方法嗎。

      半月板損傷后每天可以在室內(nèi)散步半個小時。不可以去運動量大的鍛煉，每天都要堅持做左股四頭肌主動收縮，可以每天床上做蹬自行車的動作，可以做下蹲和起立的動作，千萬不要做膝關(guān)節(jié)的半屈曲位旋轉(zhuǎn)的動作，做這個動作會導(dǎo)致半月板損傷更加的嚴(yán)重。
      

      你好，治療半月板的方法1、對于輕度的半月板損傷，最好的治療是用一些包括藥物在內(nèi)的緩解癥狀的治療，但它只治標(biāo)不治本，所以建議生活中還要控制體重，加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量鍛煉。2、對于半月板損傷程度非常嚴(yán)重的，則需要做手術(shù)治療，比如采取微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡，效果也是非常好的。3、如果出現(xiàn)半月板的損傷，應(yīng)盡早到醫(yī)院進(jìn)行治療，以免延誤病情。