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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
許慶天 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 急慢性鼻炎，急慢性咽炎，扁桃體炎，兒童腺樣體肥大，
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2021-07-24 22:50:54 我要投訴
平時(shí)就要注意用眼習(xí)慣，定時(shí)休息，看看遠(yuǎn)處的景物。還有可能是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，休息不好?dǎo)致的，建議你平常用眼時(shí)間不要太長(zhǎng)，注意勞逸結(jié)合，晚上不要熬夜。放松心情，睡前用熱毛巾敷一敷眼睛周?chē)?，最重要的是不要有壓力，凡事要拿得起放得下想得開(kāi)才行，還可以補(bǔ)充維生素a，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等，有時(shí)間堅(jiān)持做眼保健操，還可以吃些中藥進(jìn)行調(diào)理。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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