醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-24 22:50:54 我要投訴
平時就要注意用眼習(xí)慣，定時休息，看看遠(yuǎn)處的景物。還有可能是因為工作壓力大，休息不好導(dǎo)致的，建議你平常用眼時間不要太長，注意勞逸結(jié)合，晚上不要熬夜。放松心情，睡前用熱毛巾敷一敷眼睛周圍，最重要的是不要有壓力，凡事要拿得起放得下想得開才行，還可以補(bǔ)充維生素a，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等，有時間堅持做眼保健操，還可以吃些中藥進(jìn)行調(diào)理。
疾病百科| 焦慮癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
