膝關節(jié)韌帶損傷,而且有關節(jié)腔積液,可以吃牛羊肉,沒有影響。建議韌帶損傷后需要行石膏或者支具固定6周的時間,然后根據(jù)恢復情況,在醫(yī)生指導下拆除外固定,適當進行膝關節(jié)屈伸活動鍛煉以及負重行走活動,但鍛煉要循序漸進,不可以暴力,強度不可以過大,一般少量積液可以自行吸收,如果積液涼較多,也可以行關節(jié)腔穿刺抽吸。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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