做什么運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防駝背？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-24 10:19:08
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 做什么運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防駝背？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳海武 贛州市第五人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 各種老年內(nèi)科疾病和消化內(nèi)科專業(yè)的食管、胃、腸、肝臟
幫助網(wǎng)友：9620
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-11-12 18:41:25 我要投訴
你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，建議做雙肩前后收，左右好處是放松肩頸，預(yù)防駝背，坐姿兩肩，向外側(cè)緩慢用力向前收治到極致兩臂，不要用力，這種情況可以極致的整個(gè)背部?？梢月潘?，將兩肩向外沿，緩慢用力向后縮到極致，這種情況受到極致時(shí)上臂肌不肌肉急性收縮，連續(xù)做3~5次，這種情況時(shí)間長(zhǎng)了可以預(yù)防駝背的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
更年期綜合征潮紅，潮熱，出汗；性格改變，孤僻多疑...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品適用于治療以下疾病: 1.治療中-重度與絕...[說(shuō)明書(shū)]
熱點(diǎn)百科最新資訊
- 夏季為何會(huì)擔(dān)心頸部白癜風(fēng)的擴(kuò)散
- 南京白癜風(fēng)醫(yī)院推薦 他克莫司軟膏報(bào)價(jià)
- 珠海治療癲癇病重點(diǎn)醫(yī)院 癲癇病要做那
- 男科醫(yī)院推薦 蘇州男科醫(yī)院 男科排名
- 貴陽(yáng)包皮醫(yī)院排名評(píng)選 貴陽(yáng)包皮醫(yī)院推
- 南京哪家能治白癜風(fēng) 他克莫司軟膏可不
- 男性疾病推薦醫(yī)院 廣州男性疾病醫(yī)院排
- 廣州人流醫(yī)院排名廣州婦科醫(yī)院 廣州女
- 重慶哪個(gè)專家治療白癜風(fēng)好 308準(zhǔn)
- 石家莊正規(guī)的男科醫(yī)院熱門(mén)排名發(fā)布 石
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
